Spacery Nordic Walking w Nowym Targu

Nordic Walking staje się co raz bardziej popularną formą rekreacji ruchowej.
Ze względu na swoją specyfikę może być uprawiany przez osoby w różnym wieku, o różnej kondycji fizycznej bez względu na panujące warunki pogodowe.
Miasto Nowy Targ w ramach programu „Trener osiedlowy” organizuje cykl spacerów Nordic Walking prowadzonych przez certyfikowanego instruktora Arkadiusza Marczyka.
Podczas spacerów instruktor zaprezentuje prawidłową technikę Nordic Walking, jak również zapozna uczestników z technikami rozgrzewki i ćwiczeniami rozciągającymi.

Zajęcia prowadzone przez instruktora są bezpłatne.

Inauguracyjny spacer odbędzie się w niedzielę, 6 maja o godzinie 15:00 (pierwsza grupa) oraz o godzinie 17:00 (druga grupa).

Uczestnicy zajęć za każdym razem spotykać się będą przy kładce pieszo – rowerowej na Białym Dunajcu skąd przez 2 godziny będą maszerować w relaksacyjnym tempie w okolicach Rezerwatu Przyrody Bór na Czerwonem.

UWAGA: Każdy z uczestników powinien posiadać własne kijki do Nordic Ealking (nie mylić z kijami do chodzenia po górach – które z powodu odmiennego uchwytu (brak rękawiczki) nie mogą być używane do spacerów techniką Nordic Walking.